1.女性可以仰卧平躺，将红色宝石(如石榴石、红发晶、红玉髓等)，放在子宫部位，红发晶对月经不顺或不规则，更年期症候群都有助益。男性则可以放在鼠蹊部以改善虚弱体质。每天至少作10分钟，持续约一周至二周。
    2.天然灾害期间常腰酸背痛，或有经前症候群及生理痛，可将红色宝石穿成的手珠或墬子，放在小腹处及下背部，裤裤便可以将其固定住，可以如常作息，或者就这样俯卧休息，对减少疼痛、净化血液及增加血液循环很有帮助。不过上洗手间时要注意，免得宝石掉了找不回来哦！
    3.红发晶除了可以帮助生殖系统外，对去除肝脏毒素也有效，尤其对一些长期暴露在污染环境中的人很有帮助。并且能够控制愤怒，因为怒气是从肝脏来的，所以大家常说易怒的人火气大，肝火旺盛！
    将红发晶球(最好如全头般大)，放在肝脏上方(约在右边肋骨下方)约10-30分钟，之后会觉得明显的愉悦与放松。有些人做完这样的动作后，会腹泻、口臭，有浓痰和鼻涕等产生，这是身体排自然除毒素的现象。脾脏也可以如此运用，因为脾脏拭目则操劳和忧伤的器官。做完后很可能会大哭一场释出感情。使用过的黑曜石要记得常净化，以免累积晦气，最好戴在心脏以下的部位，以免妨碍心脏能量的进出。

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